KFUM's IDRÆT HVIDE SANDE - Atletik
Hej
Har du lyst til at træne og have det sjovt sammen med andre børn, der dyrker atletik, så meld dig til
DGI-NVJ - TRÆNINGSLEJR OG nålestævne PÅ FJORDSKOLEN I HVIDE SANDE DEN 24. – 25. april 2026.
Programmet bliver således:
Fredag den 24. april:
kl. 18-19: Spisning af medbragte madpakker – vi har saftevand. Valg af aktiviteter.
kl. 19-19.30: Fællesaktiviteter og lege i Idrætssalen.
kl. 19.30-20.30: Du kan vælge mellem forskellige aktiviteter f.eks. rundbold, fodbold, spring på airtrack og springgrav, udendørs hoppepude, høvdingebold, vikingestratego m.m.
kl. 20.30-21.15: Indendørs atletikaktiviteter.
kl. 21.15-21.45: Aftenhygge.
kl. 22.00 Ro på skolen.
Lørdag den 25. april:
kl. 8-8.30: Morgenmad
kl. 9-11.30: Nålestævnet starter med fælles opvarmning. Fra kl. 11 bliver der stillet frokost frem.
kl. 12.30-14: Aktiviteter i svømmehallen. bl. a. vandrutsjebane.
På vej hjem fra svømmehallen går vi forbi Troldebjerg med to udgravede bunkers fra 2. verdenskrig og ”Fiskeriets Hus”, hvor I kan se på fisk og andre ting om Hvide Sandes fiskeri og historie. Der kan også fanges pokemon på vejen og tankes bolde op!
Fra kl. 15: Saftevand og kage.
kl. 15.45 Afslutning med uddeling af nåle og diplomer.
kl. 16: Slut på træningssamlingen.
Du kan være med i flg. øvelser i stævnet:
Piger og drenge op til 9 år: 40 m løb, 60 m hæk, højde, længde, kugle, bold.
Piger og drenge 10-11 år: 60 m, 60 m hæk, højde, længde, kugle, bold
Piger og drenge 12-13 år: 80 m, 60 m hæk, højde, længde, kugle.
Piger og drenge 14- 100m, 60 m hæk, højde, længde, diskos, kugle.
Du skal være med i mindst et løb, et spring og et kast for at få en trekampnål. Det er en god ide at være med i alle øvelser (du kan melde fra på dagen).
Det koster 250 kr. at være med til træningssamlingen.
Du skal medbringe: madpakke til fredag aften, udendørs og indendørs træningstøj, badetøj, sovepose og underlag, toiletsager og godt humør.
Vi skal gå til svømmehallen, så det er en god ide at have en lille rygsæk med til badetøj.
