Startside
Op


Nyhedsarkiv-2006
Nyhedsarkiv-2007
Nyhedsarkiv-2008
Nyhedsarkiv-2009
Nyhedsarkiv-2010
Nyhedsarkiv-2011
Nyhedsarkiv-2012


 

SAK-løbere kæmpede i snestorm

Af sportschef Søren Munch

Snefald i Nordjylland kunne ikke stoppe SAK77’s løbere i jagten på gode placeringer og personlige rekorder.

Det var slet ikke optimale betingelser, der søndag mødte deltagerne ved tredje runde af atletikforbundets vinterløbsserie i Aalborg.

Nattens snefald havde gjort ruten godt og grundigt glat, og da snefaldet fortsatte søndagens igennem og på et tidspunkt udviklede sig til en mindre, lokal snestorm, udviklede løbet sig mere til en kamp om placeringer end om hurtige tider.

SAK77’s hurtige 17-årige juniorløber, Mikkel Dahl-Jessen, led voldsomt i det kolde vejr, der i den isnende blæst føltes som langt under 10 graders frost. På 5 km lykkedes det ham dog  at holde fast i de to førende løbere og løbe i mål som nummer tre. Tiden blev 15,42 minutter, men kunne under optimale betingelser formentlig have ligget på omkring 15,10 minutter.

Også en anden talentfuld juniorløb, 15-årige Camilla Lundtoft, var sej i sneen. SAK-pigen satte med tiden 19,51 minutter personlig rekord med 50 sekunder og løb i pivende snestorm ind på 11. pladsen i pigernes juniorfelt. Louise Høj Jensen, som fylder 15 år senere i år, havde det svært i sneen og kulden, men blev alligevel nummer 13 i personlig rekord - 20,37 minutter.

Seniorløberen Dorethe Gamborg stillede op i kvindernes løb på 10 km, som led under, at vejret var rigtig slemt, da kvinderne løb. Alligevel formåede SAK-løberen at holde fast i top-10 og sluttede som nummer 11 i tiden 38,42 minutter i et stort felt, hvor ingen var i nærheden af deres personlige rekorder.

         
Mikkel Dahl-Jessen kom lettere forkommen i mål som nummer tre på juniordrengenes 5 km.          
           
           
         
Dorethe Gamborg prøver at holde varmen efter 10 km  i sne og kulde.          
           
         
Camilla Lundtoft (th.) satte en flot personlig rekord i Aalborg, mens Louise Høj Jensen måtte nøjes med en mindre forbedring.          

 







































SAK-ungdom på rette vej

Af sportschef Søren Munch

Tre sølvmedaljer, fem fjerdepladser, tre klubrekorder og 21 personlige rekorder blev det til ved årets vestdanske ungdomsmesterskaber i Aarhus.

Resultatet blev opnået af 18 SAK77-deltagere, som var en god blanding af begyndere, let øvede og rutinerede stævnedeltagere. Mange stillede op i deres første mesterskabsstævne, ogf andre havde kun et enkelt stævne eller to på bagen.

Derfor handlede det primært om at samle sig erfaringer til de kommende stævner, og det lykkedes i rigt mål. For eksempel ved alle sprintere i SAK77 nu, hvor afgørende starten og håndteringen af en startblok er, når det gælder. At turde gå ”i skuddet”, når man tror at starteren skyder løber i gang, er en øvelse, som kræver rutine – og mod.

Andre opdagede hvor væsentligt det er at holde sig varm undervejs i stævnet, således at man ikke skal starte opvarmningen forfra, når man skal i gang med en ny øvelse. Andre ved til næste stævne, at de skal huske lidt mere tøj end det de kommer og går i. Ellers bliver det et langt og koldt stævne.

Og så vil vi, kære bestyrelse, i øvrigt ikke med et ord nævne, at vi stort set ikke har nogle klubtrøjer tilbage, som de aktive faktisk kan være i… ;-)

Stævnet blev det første mesterskab, hvor man havde opdelt gruppen af 12-13-årige i en 12-års-gruppe og en 13-års-gruppe. Det giver et lidt mere indviklet stævne, men også mindre felter og dermed flere chancer for ”de små” for at ”komme til fadet”. Reglen er indført for at kompensere for de store fysiske forskelle, der er mellem de 12-årige og de 13-åeige. Den gælder i øvrigt også for de 10-11-årige, som dog ikke deltager ved mesterskaber, men vi kommer til at se reglen taget i brug ved årets DGI-mesterskaber.

Den nye regel gav pludselig lidt luft til årgang 2000, som var med for første gang, og det udnyttede Anton Schmidt til at snuppe sølvet i længdespring. Hans bedste spring på 4,15 meter var en centimeter fra guldet og en centimeter foran bronzen, så det var tæt.

Hos de 13-årige fik Oliver Skou en fornem debut ved et mesterskab med sølv på 60 meter i 8,68 sek. I indledende heat havde Oliver endda løbet på 8,62 sek., og når man tænker på, at han så sent som ved Julklappsjakten løb på 9,24 sek., så er der her tale om noget af en udvikling. Oliver var også godt med i længdespring, hvor han blev nummer fire med 4,28 meter, og i kuglestød, hvor det blev til en sjetteplads i 7,30 meter.

Weekendens sidste sølvmedalje gik til løberen Louise Høj Jensen på 1500 meter. Louise havde deltaget på 60 meter om lørdagen (PR med 9,02 sek.), og søndag tog hun chancen efter et par omgange af de i alt 10 omgange. Et ryk, afsted, og så kunne kun én af løbets favoritpiger følge hende. I mål var Louise på 5.08,28 min. – klubrekord for 5-årige, personlig rekord med otte sekunder og kun et sekund efter en Kolding-pige, som udendørs var løbet meget stærkere end Louise.

Der var flere af de ”utaknemlige” fjerdepladser, som med lidt held kunne være blevet byttet til bronzemedaljer. Sonja Ditlev, 16-17 år, satte PR i kugle med 8,86 meter, men var et par centimeter fra bronzen. Ulrikke L. Andersen viste fine takter i alle sine starter og blev nummer fire i højdespring med 1,34 meter. I kuglestød blev det til en flot personlig rekord med et stød på hele 9,16 meter.

I alt blev der sat 21 personlige rekorder i SAK77’s 42 starter, og her skal blot nævnes nogle enkelte:

·         Helene Gregersen, 14 år, debut ved et mesterskab med blandt andet 8,92 sek. på 60 meter.

·         Lære Krejberg, 12 år, nåede over 1,15 meter i højdespring.

·         Troels Toft, 14 år i år, satte PR i både kugle (8,24 m med 4,0 kilo) og højdespring (1,38 m)

·         Alexander Vejlgård, 15 år, stødte 8,90 meter i kuglestød (nr. 6).

·         Søren Würtz, 15 år, sprang 4,60 meter i længdespring.

·         Jonas Gadegaard, 18 år, stødte 9,57 meter i sin første konkurrence med 6,0 kilo, men havde flere stød under opvarmning, som var tæt på 11 meter.

SAK77-resultater ved VDMU

Samlet resultatliste


Klubrekorder:

P15                     1500 m              Louise Høj Jensen, 97              22.01.12            Aarhus               5.08,28
D18                     Kugle (6,0)       Jonas Gadegaard, 94                 21.01.12            Aarhus               9,57
D15                     Kugle (4,0)       Alexander Vejlgård, 97           21.01.12            Aarhus               8,90

     
To af SAK77’s sølvvindere, Oliver Skou og Anton Schmidt, jubler sammen med klubkammeraterne Oscar O’Shea og Ida Becker.
Ingen af dem havde været til et mesterskabsstævne tidligere.
     
       
     
To af SAK77’s sølvvindere, Oliver Skou og Anton Schmidt      
       
     
Louise Høj Jensen, 14 år, vandt sin første medalje med sølv efter et flot og aggressivt løb på 1500 meter for 14-15-årige.      




































Læs Mikkels spændende beretning fra EM i Slovenien den 11. december 2011
Af Mikkel Dahl-Jessen

Læs videre



 

   
   
































 

Camilla L. snuppede en ny klubrekord

Af sportschef Søren Munch

Camilla Lundtoft har på et par uger fået markeret sig i klubbens rekordlister. Den 15-årige pige, der som årgang 1995 netop er rykket op som 16-17-årig, startede først med atletik i maj sidste år, men var fra starten seriøs og grundig med sin træning, og nu begynder resultaterne at komme.

På årets sidste dag snuppede hun klubrekorden på halvmarathon for 15-årige, junior og ungsenior (op til 22 år), og søndag den 15. januar snuppede hun rekorden for 16-årige på 10 km landevej. Det skete, da hun i tiden 42,30 minutter kom i mål som nummer otte blandt flere hundrede kvinder ved første runde af Danisco Cup 2012 i Aarhus.

Tiden er flot, fordi ruten var ualmindeligt svær med en halvanden kilometer lang stigning i starten af løbet – og den skulle 10 km-løberne opad hele to gange.

Det kunne også mærkes på fem km, hvor Mikkel Dahl-Jessen måtte slide i det for at holde tempoet oppe på stigningen. Mikkel var dog klart hurtigste mand i mål i 15,52 minutter, men mon ikke den 17-årige SAK-løber er omkring 30 sekunder hurtigere på en helt flad rute?

Også Louise Høj Jensen viste fin form med tiden 20,54 minutter – kun 10 sekunder fra hendes personlige rekord opnået på en noget fladere rute.           

Link til Resultatlisten
































 

SAK’ere testede formen 
Af sportschef Søren Munch

12 SAK77-aktive havde valgt at stille op ved årets første indestævne, lørdag den 7. januar i Marselisborghallen i Aarhus. Det kom der fine overraskelser ud af.

 Stævnet startede uheldigt med, da det elektroniske tidtagningsanlæg nægtede at makke ret. De gode, gamle stopure måtte tages i brug, men sprintløbene kom først i gang med 30-40 minutters forsinkelse - og altså med håndtider.

Lidt ærgerligt, for SAK’s deltagere leverede faktisk ganske fine resultater på både 50 meter, 60 meter og 60 meter hæk.

 Emil Lichscheidt, som netop er rykket op i 18-19 årsgruppen, kom for første gang under 8 sekunder, da han vandt B-finalen i 7,9 sekunder. Nu må målet være en eltid under 8,00 sek.

Hos de yngre drenge var Viktor Krejberg, årgang 2002, hurtigst med 9,4 sek., mens Lucas Richardt løb 9,8 og Oscar O’Shea løb på 9,9. Mathias Høj Jensen fik tiden 10,2 sek.

På 50 meter satte Viktor Krejberg klubrekord for 10-årige med 8,0 sek., men da tiden jo er håndstoppet, vil den foreløbig stå sideordnet med den gamle klubrekord på 8,47 sek.

 Hurtigste pige var Frederikke Borg, som netop er rykket op som 18-19-årig, som trods knæproblemer og et halvskidt teknisk løb fik noteret pæne 8,2 sek. Hos de 14-15-årige piger overraskede 1500 meter-løberen Louise Høj Jensen alle med flotte 8,6 i sin første 60 meter fra startblok. Også inde-debutanten Helene Gregersen, 14 år, viste fin form med 8,8 sek. Det lille talent, Lærke Krejberg, nybagt 12-årig, løb på 9,6 sek. – lidt fra hendes personlige rekord.

Lærke fik også flotte 7,9 på 50 meter, mens Frederikke Borg faktisk satte klubrekord for 18-årige med håndtiden 6,8 sek.

 Louise Høj Jensen testede løbeformen på 1500 meter, og trods sin gode grundform fandt Louise snart ud af, at det er svært og meget hårdt at løbe 10 omgange i Marselisborghallen. I mål blev det imidlertid til fine 5.19,6 min., klubrekord med 7 sekunder.

 I længdespring nåede Emil Lichscheidt ud på 4,79 meter, mens Oscar O’Shea fik noteret 3,60 meter. Viktor Krejberg sprang 3,43 m, Lucas Richardt 3,40 m og Mathias Høj Jensen 3,15 m.

Hos pigerne satte Helene Gregersen personlig rekord med pæne 4,03 meter, Ida Becker (12 år) sprang 3,37 meter, og Lærke Krejberg 3,00 meter – også personlig rekord.

 I trespring debuterede Helene Gregersen med endnu en personlig rekord (8,47 m), mens Emil Lichscheidt med 9,90 var tæt på 10 meter.

 I kuglestød satte Sonja Ditlev, 17 år, personlig rekord med 8,65 meter, men havde flere stød i opvarmningen på over 9 meter. Årgang 2002-drengene kæmpede med den tunge 3 kilos-kugle og nåede ud på 6,33 m (Lucas), 5,86 m (Oscar) og 3,82 m (Mathias).

 Lærke Krejberg fik i højdespring noteret 1,10 meter, mens lillebror Viktor sprang 1,05 meter.

 Dagens klubrekord:

50 m              KR18            Frederikke Borg, 94            6,8

50 m              KR10            Viktor Krejberg, 00             8,0

1500 m          KR15            Louise Høj Jensen, 97          5.19,6

Resultatlisten